老年人糖尿病周围神经病引起的疼痛是一个常见且困扰的问题。以下是一些缓解疼痛的方法：

1. 药物治疗

• 抗癫痫药物：如加巴喷丁（Gabapentin）和普瑞巴林（Pregabalin），这些药物可以有效缓解神经性疼痛。
• 抗抑郁药物：如阿米替林（Amitriptyline）和度洛西汀（Duloxetine），这些药物可以通过调节神经递质来减轻疼痛。
• 局部麻醉剂：如利多卡因贴剂，可以直接应用于疼痛部位，提供局部缓解。
• 阿片类药物：在严重疼痛的情况下，医生可能会开一些阿片类药物，但需谨慎使用以避免依赖和副作用。

2. 非药物治疗

• 物理治疗：包括按摩、热敷、冷敷和超声波治疗等，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
• 针灸：一些研究表明，针灸可以有效缓解神经性疼痛。
• 经皮神经电刺激（TENS）：通过低电压电流刺激神经，可以帮助缓解疼痛。
• 运动：适度的运动，如散步、游泳和瑜伽，可以改善血液循环，减轻疼痛。

3. 生活方式调整

• 控制血糖：保持良好的血糖控制是预防和减轻糖尿病周围神经病的关键。
• 健康饮食：均衡饮食，富含维生素B12、镁和抗氧化剂的食物可能有助于神经健康。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会加重神经损伤，应尽量避免。

4. 补充疗法

• 维生素B12补充：维生素B12对神经健康至关重要，补充维生素B12可能有助于减轻症状。
• α-硫辛酸（ALA）：一些研究表明，ALA可能有助于减轻糖尿病周围神经病的症状。

5. 心理支持

• 心理咨询：慢性疼痛可能导致情绪问题，心理咨询可以帮助患者应对疼痛带来的压力和焦虑。
• 支持小组：加入支持小组，与其他患者交流经验，可以提供情感支持和实用建议。

6. 定期监测

• 定期检查：定期进行神经功能检查，监测病情进展，及时调整治疗方案。

如果疼痛严重或持续不缓解，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生可以根据具体情况制定个性化的治疗方案。