清明遛弯被蜈蚣咬了，判断是否中毒可以从以下几个方面入手：
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观察局部症状
- 疼痛程度：蜈蚣咬伤后，局部会出现不同程度的疼痛。如果只是轻微疼痛，且没有其他不适症状，可能只是轻度咬伤；但如果疼痛剧烈、难以忍受，甚至伴有明显的刺痛感，则可能是中毒表现之一。
- 肿胀情况：轻微的咬伤可能会引起局部轻微肿胀，而中毒时肿胀会较为严重，可能会出现大面积的红肿，并且肿胀的范围会逐渐扩大。
- 皮肤变化：仔细观察伤口周围的皮肤，如果皮肤出现发红、发热、水疱、瘀斑等异常变化，也可能是中毒的迹象。
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关注全身症状
- 神经系统症状：中毒后可能会出现头晕、头痛、眩晕、嗜睡、昏迷等症状，严重的甚至会出现谵妄、抽搐等表现。
- 消化系统症状：如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，这可能是毒素影响了消化系统的正常功能。
- 呼吸系统症状：若出现呼吸困难、胸闷、气促等症状，表明中毒情况较为严重，需要立即就医。
- 循环系统症状：部分人可能会出现心悸、心跳加快、血压升高或降低等循环系统的症状。
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考虑个体差异
- 人群类别：儿童、老年人、患有慢性疾病或免疫力低下的人群，被蜈蚣咬伤后更容易出现中毒症状，且症状可能相对较重。而身体健康的成年人，对毒素的耐受性可能会稍强一些，但也不能掉以轻心。
- 过敏体质：如果是过敏体质的人被蜈蚣咬伤，除了上述症状外，还可能出现过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹、呼吸急促等，严重的甚至会发生过敏性休克。
清明外出遛弯时要格外留意周围环境，尽量避免被蜈蚣咬伤。一旦不慎被咬，不要惊慌，及时采取正确的处理措施并密切观察自身状况。如果怀疑中毒，务必尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。