​​1. 迅速脱离危险环境​​
立即远离蜂群，避免再次被蜇伤。若被马蜂等攻击性强的蜂类蜇伤，需缓慢移动到安全区域，避免剧烈奔跑。

​​2. 拔除残留毒刺​​
• 用镊子或指甲垂直拔出毒刺，切勿挤压毒腺囊，防止更多毒液注入。
• 若毒刺无法自行拔除，可用消毒针具挑出。

​​3. 清洗并中和毒液​​
• ​​蜜蜂蜇伤​​：用肥皂水、小苏打水等弱碱性液体冲洗伤口。
• ​​黄蜂/马蜂蜇伤​​：用食醋、稀盐酸等弱酸性液体冲洗。
• 若不确定蜂种，可用清水冲洗。

​​4. 冷敷消肿止痛​​
用毛巾包裹冰块（避免直接接触皮肤），敷于伤口15-20分钟，每隔1小时重复一次，减轻肿胀和疼痛。

​​5. 药物辅助治疗​​
• 局部涂抹复方多粘菌素B软膏、炉甘石洗剂等抗炎止痒药膏。
• 遵医嘱口服氯雷他定等抗过敏药物缓解症状。

​​6. 及时就医的情况​​
若出现以下症状，需立即就医：
• 全身皮疹、呼吸困难、头晕、恶心呕吐；
• 蜇伤部位超过10处或出现意识模糊；
• 伤口红肿化脓、疼痛加剧。

​​预防建议​​
• 避免穿鲜艳衣物、喷洒香水，减少吸引蜂类；
• 户外活动时携带急救包（含镊子、抗过敏药）。

​​注意​​：若蜇伤后出现严重过敏反应（如喉头水肿、休克），需立即拨打急救电话。