清明徒步时被床虱咬伤后，脸上出现瘙痒症状，可以采取以下几种方法来缓解不适：

1. 药物治疗

以下药物可以有效缓解瘙痒和炎症：

• 炉甘石洗剂：具有收敛和保护皮肤的作用，能缓解瘙痒，适用于轻微症状。
• 糖皮质激素类药膏：如丁酸氢化可的松乳膏、卤米松乳膏，具有抗炎和止痒效果，适合症状较明显时使用。
• 抗组胺药物：如氯雷他定、苯海拉明，通过阻断组胺H1受体，减轻瘙痒和局部水肿。
• 抗生素药膏：如红霉素软膏，适合伴有感染迹象（如红肿、脓疱）的情况，但需遵医嘱使用。

2. 物理治疗

• 冷敷：使用冰袋或冷水浸湿的毛巾敷在被咬部位，每次10-20分钟，可减轻瘙痒和红肿。
• 局部清洁与消毒：用肥皂和清水清洗患处，再用碘酒或酒精消毒，避免抓挠导致感染。

3. 日常护理与预防

• 避免抓挠：抓挠可能加重皮肤损伤，甚至引发感染。
• 保持清洁：定期清洗床单、被褥和衣物，使用热水（60℃以上）浸泡以杀死床虱。
• 避免辛辣和易过敏食物：减少刺激，有助于缓解症状。

4. 注意事项

• 使用药物前，请仔细阅读说明书，或咨询医生，避免过敏或不良反应。
• 若症状持续加重或出现过敏反应（如全身性荨麻疹、呼吸困难），应立即就医。

总结

建议您根据瘙痒程度选择适合的药物或物理治疗方法，同时注意日常护理，避免感染。如症状严重或持续不缓解，请及时就医以获得专业治疗。