应激反应和适应障碍是否可以根治，需要根据具体情况进行分析。以下从定义、症状、成因、治疗方法及根治可能性等方面进行详细说明。

1. 应激反应和适应障碍的定义及症状

• 应激反应：指个体在面对压力或威胁时产生的生理和心理反应，包括焦虑、失眠、情绪波动、心跳加速等生理和心理症状。
• 适应障碍：是一种慢性心因性障碍，因长期应激源或环境变化引发情绪失调（如抑郁、焦虑）、行为问题（如退缩、攻击性）以及生理功能障碍（如睡眠障碍、食欲下降）。

2. 成因分析

• 应激反应：主要源于外界刺激与个体身心特性交互作用的结果，如突发事件、工作压力、人际关系问题等。
• 适应障碍：成因包括社会环境因素（如重大生活变故）、个人心理特质（如敏感、脆弱）及应对能力不足。

3. 治疗方法

• 应激反应：

  1. 心理治疗：如危机干预、心理疏导，帮助患者调整认知和情绪。
  2. 药物治疗：针对严重症状，可使用抗焦虑药物或抗抑郁药物。
  3. 生活方式调整：保证充足睡眠、规律饮食、适量运动，增强应对能力。

• 适应障碍：

  1. 心理治疗：认知行为疗法、支持性谈话疗法、系统脱敏法等，帮助患者改变消极思维模式。
  2. 药物治疗：如抗抑郁药（如帕罗西汀）或抗焦虑药（如劳拉西泮），需在医生指导下使用。
  3. 生活方式干预：建立良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、寻求社会支持。

4. 根治的可能性

• 应激反应：通常情况下，应激反应是短暂的，随着压力源的解除或个体适应能力的提升，症状会逐渐缓解。但如果应激源持续存在或个体应对能力较弱，可能发展为慢性应激障碍（如创伤后应激障碍，PTSD），此时根治难度较大。
• 适应障碍：适应障碍的根治取决于应激源的消除、患者心理适应能力的提升及治疗干预的持续性。轻度适应障碍在应激源消失后多能自行缓解，但中重度患者可能需要长期心理治疗或药物干预，完全根治的可能性因人而异。

5. 总结与建议

• 应激反应：多数情况下可以缓解，但根治需结合压力源的处理和个体适应能力的提升。
• 适应障碍：轻度患者通过心理治疗和生活方式调整可逐渐恢复，但中重度患者可能需要长期治疗，根治难度较大。

如需进一步了解或寻求帮助，建议咨询专业心理医生或精神科医生，以获得针对性指导。