清明徒步时被水蛭咬伤后，如果出现瘙痒症状，可以采取以下几种方法缓解不适，同时确保安全：

1. 清洁伤口

• 立即处理：首先用肥皂和水彻底清洗伤口，以清除可能残留的水蛭唾液和污物，避免感染。
• 消毒：使用酒精或碘伏对伤口进行消毒，以防止细菌感染。

2. 止痒药物选择

• 炉甘石洗剂：适用于急性瘙痒性皮肤疾病，如水蛭咬伤后的瘙痒。炉甘石具有收敛和保护作用，可缓解瘙痒。
• 氢化可的松药膏：如果伤口伴有轻微炎症，可在医生指导下使用氢化可的松药膏。这类药物具有抗炎和止痒作用，但需避免长期大面积使用。
• 地塞米松药膏：适用于过敏反应引起的瘙痒，需在医生指导下使用。该药物属于长效糖皮质激素，可抑制免疫反应，但过敏体质者禁用。
• 苯佐卡因药膏：这是一种局部麻醉剂，可缓解疼痛和瘙痒感，但不可内服，且过敏者禁用。

3. 口服药物

• 如果瘙痒症状较为严重，可在医生指导下使用抗组胺药物，如马来酸氯苯那敏片或氯雷他定片，以减轻过敏反应和瘙痒感。

4. 注意事项

• 避免抓挠：水蛭咬伤后，伤口可能会发痒，但抓挠可能引发感染，应尽量避免。
• 观察症状：如果瘙痒持续不减或伤口出现红肿、化脓等感染迹象，应及时就医。
• 饮食清淡：保持饮食清淡有助于缓解症状，避免食用辛辣刺激性食物。

5. 其他缓解方法

• 冷敷：用冷水或冰袋冷敷伤口，可暂时缓解瘙痒感。
• 保持干燥：确保伤口清洁干燥，避免潮湿环境。

通过以上方法，可以有效缓解水蛭咬伤后的瘙痒症状。如果症状严重或持续，请及时就医，以获得专业治疗。