被蚊子咬了后，如果出现红肿和瘙痒，可以采取以下措施来缓解症状：
一般处理方法
- 避免搔抓：尽量避免用手搔抓叮咬部位，因为搔抓会刺激皮肤，引起细菌感染，使症状加重3。
- 清洁叮咬部位：用温水和肥皂清洗叮咬部位，以减少感染的风险，并缓解痒感8。
- 冷敷：将冰块或冷水浸湿的毛巾放在被咬处进行冷敷。冷敷可以使局部毛细血管收缩，减轻血液流入该区域，降低瘙痒感和肿胀8。
药物治疗
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外用药物：
- 肥皂水或小苏打水：涂抹在叮咬部位，可以中和蚊子唾液中的酸性物质，从而止痒9。
- 花露水、清凉油：这些药物可以缓解不适感，使皮肤感觉凉爽5。
- 炉甘石洗剂、氧化锌软膏：这些药物可以止痒和减轻炎症11。
- 激素软膏：如果炎症反应较重，可以使用含有弱效或中效激素的软膏，如糠酸莫米松乳膏、氢化可的松软膏等9。
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口服药物：
- 抗过敏药物：如果瘙痒症状较严重，可以在医生的指导下口服抗过敏药物，如西替利嗪、地氯雷他定、氯雷他定、左西替利嗪等11。
其他方法
- 涂抹牙膏：牙膏中的碱性物质和薄荷醇可以减轻炎症和瘙痒8。
- 使用柠檬：用柠檬或酸性水果轻轻擦揉叮咬部分。柠檬酸可以与叮咬处产生化学反应，可以帮助起到止痒效果8。
如果症状持续或加重，建议及时就医，以免耽误病情。希望这些方法能帮助你缓解被蚊子咬后的不适感。