一、饮食原则
- 清淡易消化:选择低纤维、软烂的食物(如粥、面条、馒头),避免加重胃肠负担。
- 规律进食:定时定量、少量多餐(每天4-5次),避免暴饮暴食或长时间空腹。
- 避免刺激性食物:
- 辛辣食物(辣椒、生姜、生蒜等)
- 过冷/过热食物
- 高酸食物(山楂、醋等)
- 粗糙难消化食物(坚果、芹菜、竹笋等)
二、推荐食物
- 优质蛋白:鸡蛋、牛奶、鱼虾(需煮熟)
- 维生素补充:熟制瓜茄类蔬菜(如南瓜、胡萝卜)、去皮水果(如香蕉、苹果)
- 主食选择:软米饭、小米粥、山药粥等
三、需严格避免的饮品
- 酒精、浓茶、咖啡
- 含咖啡因的饮料(可乐等)
四、注意事项
- 饮食调理需配合规范治疗(如奥美拉唑等抑酸药)
- 避免服用非甾体抗炎药(如布洛芬)
- 保持情绪稳定,避免焦虑影响消化
提示:食物仅能辅助缓解症状,无法替代药物治疗。若出现黑便、呕血或剧烈疼痛,请立即就医。
(注:以上建议综合自等医学资料,具体治疗方案请遵医嘱)