针对清明野餐时脚部被白蚁叮咬后的止痒需求，综合推荐以下处理方案：
一、基础处理
- 肥皂水清洗
立即用肥皂水或碳酸氢钠溶液冲洗伤口，中和白蚁分泌的酸性物质，缓解局部刺激。 - 冷敷消肿
使用冰袋或冷毛巾敷患处10-15分钟，降低血管通透性，减轻红肿和灼热感。
二、外用药物
- 炉甘石洗剂
适合轻度瘙痒，可直接涂抹于皮肤表面，无刺激性。 - 激素类药膏
如丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等，适用于红肿明显的部位，快速抗炎止痒。 - 草本药膏
如丹皮酚软膏、芦荟胶等，成分温和，适合敏感皮肤或儿童使用。
三、口服药物
- 抗组胺药物
若瘙痒严重或伴随过敏反应，可口服氯雷他定、西替利嗪等药物缓解症状。
四、天然应急方案
- 生姜汁/土豆片敷贴
生姜汁消炎止痒，土豆片可缓解红肿，适合临时替代药物。 - 盐水浸泡/小苏打糊
用淡盐水浸泡或小苏打水敷贴，中和毒素并减轻炎症。
五、注意事项
- 避免抓挠
抓挠易导致皮肤破损感染，可用轻拍或冷敷代替。 - 预防感染
若皮肤破损，需用碘伏消毒或涂抹红霉素软膏。 - 及时就医
如出现大面积红肿、发热、呼吸困难等过敏症状，需立即就医。
防虫建议：户外活动时穿长袜、喷洒驱蚊水，减少暴露风险。