清明野餐时被红火蚁咬了脚，可以按照以下步骤进行急救处理：
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立即离开蚁巢：发现被红火蚁叮咬后，应迅速远离蚁巢，避免进一步被叮咬。同时用纸巾或手帕轻轻剥去附着在皮肤上的蚂蚁，切勿用手弹打，以免加重伤势。
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清洗伤口：使用肥皂和清水彻底清洗被叮咬部位，以去除红火蚁的毒液和污物。清洗时要轻柔，避免用力搓揉，以免加重伤口炎症或疼痛。清洗后用干净的纱布或毛巾轻轻擦干水分。
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冷敷处理：清洗伤口后，立即进行冷敷。可以用冰块或冷水浸湿的毛巾敷在伤口处，每次冷敷10-15分钟，每天可多次进行。冷敷有助于收缩血管，减少血液和淋巴液的渗出，从而减轻肿胀和疼痛感。注意冷敷时不要让冰块直接接触皮肤，以防冻伤。
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局部用药：为了缓解瘙痒和炎症，可以遵医嘱涂抹止痒或消炎药膏，如皮炎平软膏、丁酸氢化可的松乳膏等。若伤口出现破溃或脓疱，应使用抗感染药物对局部进行消毒，以避免继发感染。
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口服药物：若咬伤症状较重，如出现明显的红肿、疼痛、瘙痒或过敏反应（如呼吸困难、喉咙肿胀等），应在医生的指导下口服抗过敏药物或抗生素以减轻过敏反应和炎症。
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观察症状：密切观察伤口周围的皮肤变化以及全身症状。若出现红肿加剧、疼痛难忍、发热、呼吸困难等异常症状，应立即就医。
被红火蚁咬伤后，及时采取正确的急救措施至关重要。通过上述步骤的处理，可以有效缓解症状、减轻痛苦，并降低感染风险。如果情况严重或持续不见好转，务必及时就医寻求专业帮助。