清明野餐时手被毛毛虫咬了，可以按照以下步骤进行处理：
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立即冲洗伤口：用大量流动的清水或生理盐水冲洗被咬部位，尽可能清除皮肤表面的毒液、虫体残渣等污染物，减少过敏反应和感染的风险。
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冷敷缓解症状：用干净的毛巾包裹冰块或冰袋，对被咬部位进行冷敷。冷敷可以使局部血管收缩，减轻肿胀和疼痛，每次冷敷时间约10-15分钟，然后休息片刻，可重复多次。
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清洁消毒伤口：使用温和的肥皂水或碘伏等消毒剂轻轻清洁伤口及周围皮肤，进一步去除残留的毒素和细菌，预防感染。
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涂抹药膏药物：
- 可以涂抹一些具有止痒、消炎作用的药膏，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏（如醋酸氟轻松乳膏、复方丙酸氯倍他索软膏等）、清凉油、风油精、花露水等，以缓解瘙痒和疼痛症状。
- 如果红肿、疼痛等症状较为严重，可在医生指导下口服抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪等）来减轻过敏反应。
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避免搔抓刺激：尽量避免用手搔抓被咬部位，以免抓破皮肤引起感染，加重炎症反应。
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观察身体状况：密切观察被咬部位的反应以及自身身体状况。如果症状逐渐加重，出现严重的红肿、水疱、渗出、发热、头晕、恶心、呕吐等全身症状，或者伤口感染化脓等情况，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。
在野外活动时，尽量穿长袖长裤，避免直接接触花草树木，减少被毛毛虫咬伤的机会。如果同行的人中有被毛毛虫咬伤的情况，也应采取相同的处理措施，并根据具体情况及时寻求医疗帮助。