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立即冲洗伤口
用大量清水冲洗受伤部位至少15分钟,若条件允许可用肥皂水辅助清洁。注意避免揉搓伤口,防止毒素扩散。 -
冷敷缓解肿痛
用冰袋或冷毛巾敷在伤口处15-20分钟,每隔1-2小时重复一次,可减轻疼痛和肿胀。 -
消毒与药物处理
• 使用碘伏或酒精消毒伤口,预防感染。
• 若瘙痒明显,可遵医嘱涂抹含糖皮质激素的药膏(如地奈德乳膏);疼痛剧烈时可短期使用止痛药(如布洛芬)。
• 切勿自行刺破水疱,避免感染。 -
密切观察症状
若出现以下情况需立即就医:
• 伤口红肿扩散、渗液或化脓
• 剧烈疼痛、呼吸困难或头晕
• 过敏反应(如全身皮疹、面部肿胀)。
日常防护建议:
• 避免直接拍打千足虫,可用树枝等物品驱赶
• 野外活动建议穿长袖长裤,减少皮肤暴露。
若症状持续或加重,请及时到皮肤科就诊。