如果清明爬山时被蚂蚁咬了并留下疤痕，可以尝试以下方法来改善：
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一般治疗
- 注意个人卫生：保持皮肤清洁，避免用手抓挠疤痕部位，以免引起感染或加重疤痕。要避免长时间在阳光下暴晒，防止紫外线刺激导致疤痕颜色加深。
- 饮食调整：多吃富含维生素C和维生素E的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃、坚果等，这些食物有助于促进皮肤的新陈代谢，对淡化疤痕有一定帮助。要注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及海鲜等易过敏食物。
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药物治疗
- 外用药物：可以在医生的指导下使用一些祛疤药膏，如积雪苷霜软膏、复方肝素钠尿囊素凝胶、多磺酸粘多糖乳膏等，这些药物能够抑制疤痕增生，促进疤痕组织的修复。
- 口服药物：如果疤痕伴有瘙痒等症状，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，以缓解不适症状。
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物理治疗
- 液氮冷冻：通过液氮的低温作用，使疤痕部位的组织坏死脱落，从而达到去除疤痕的目的。这种方法适用于较小的疤痕。
- 激光治疗：利用激光的能量刺激皮肤胶原蛋白的生成，促进疤痕组织的修复和再生，使疤痕逐渐变平、变软，颜色也会逐渐变浅。对于较深的疤痕，激光治疗效果较好。
清明爬山被蚂蚁咬后留疤可以通过以上多种方法来改善。在治疗过程中要保持耐心，坚持治疗，并遵循医生的建议。