一、​​常规饮食原则​​

1. ​​清淡为主​​
   避免辛辣、刺激性食物（如辣椒、咖啡、浓茶），减少心脏刺激风险。
2. ​​均衡营养​​
   保证谷类、蔬菜、水果、优质蛋白（瘦肉、鱼类、豆类、蛋类）的均衡摄入，维持身体营养需求。
3. ​​控制盐分摄入​​
   每日盐分建议控制在2-3克以内，避免加重心脏负担。

二、​​推荐食谱与食物​​

1. ​​营养心肌的汤羹​​
   可用酸枣仁、红枣或西洋参炖汤，辅助改善心肌功能。
2. ​​含钾丰富的蔬果​​
   如香蕉、橙子、菠菜等，有助于调节电解质平衡（尤其对长QT综合征等电解质相关心律失常有益）。
3. ​​全谷物与低脂蛋白​​
   糙米、燕麦、低脂牛奶、鱼肉等，提供B族维生素和优质蛋白。

三、​​需避免的食物​​

1. ​​高盐食物​​
   如咸菜、腌制品，可能加重水肿和心脏负担。
2. ​​高脂肪与高糖食物​​
   油炸食品、动物内脏、甜饮料等，易引发血脂异常或血糖波动。
3. ​​刺激性饮品​​
   咖啡、浓茶、酒精等可能诱发心律失常。

四、​​特殊情况的饮食调整​​

• ​​复杂先心病或心衰患儿​​：需严格限制液体摄入，避免过量饮水加重心脏负担。
• ​​电解质紊乱相关心律失常​​：可适当增加香蕉、坚果等含钾食物，但需结合医生建议。

五、​​注意事项​​

• 饮食仅为辅助手段，需结合规范治疗和定期复查。
• 若合并其他疾病（如甲亢、贫血），需针对性调整饮食。

建议家长根据孩子具体病情咨询医生，制定个性化饮食方案。