1. 初步处理
- 保持正确姿势:呕吐时立即坐直或身体前倾,避免呕吐物误吸导致窒息;若躺卧则迅速侧卧。
- 清洁口腔:用温水漱口清除残留物,减少异味和刺激。
- 补充水分:少量多次饮用温水或淡盐水,预防脱水;若呕吐频繁,可暂时禁水。
2. 对症处理
- 饮食调整:暂停进食油腻、辛辣食物,选择小米粥、米糊等易消化流食。
- 药物缓解:
- 若因饮食不洁或胃肠感染,可服用诺氟沙星胶囊(需遵医嘱);
- 消化不良可用多潘立酮片促进胃肠蠕动;
- 水土不服或胃肠功能紊乱可尝试藿香正气水、双歧杆菌四联活菌片。
3. 观察与就医
- 密切观察:记录呕吐物颜色、频率及伴随症状(如腹痛、发热、头晕)。
- 及时就医:若呕吐持续超6小时、出现脱水(口干、尿少)、剧烈腹痛或意识模糊,需立即就诊。
提示:近期避免再次食用不洁食物,露营时注意饮食卫生和腹部保暖。