一、饮食原则
- 清淡少油：避免加重炎症反应，减少油脂摄入。
- 高纤维素：多食蔬菜、水果、全谷物，促进肠道蠕动。
- 控制碘盐：避免海带、紫菜等高碘食物，选择无碘盐。
- 多饮水：每日饮水量建议1500-2000ml，帮助清热解毒。
- 补充蛋白质：选择蛋类、瘦肉、鱼类等易消化的优质蛋白。
二、推荐食谱
早餐
- 小米粥+蒸南瓜：小米健脾养胃，南瓜富含膳食纤维。
- 水煮蛋+无糖豆浆：补充优质蛋白，避免刺激甲状腺。
午餐
- 清蒸鲈鱼+西兰花炒胡萝卜：鲈鱼低脂高蛋白，西兰花含维生素C和纤维素。
- 冬瓜海带汤（少量海带）：冬瓜利水消肿，海带需严格控制量。
晚餐
- 菠菜猪肝汤+杂粮饭：菠菜补铁，猪肝补充维生素A，杂粮饭调节血糖。
- 凉拌莴笋丝+豆腐汤：莴笋清热解毒，豆腐富含植物蛋白。
加餐（可选）
- 苹果、猕猴桃：富含维生素C，增强免疫力。
- 无糖酸奶：调节肠道菌群，补充钙质。
三、禁忌食物
- 辛辣刺激类：辣椒、生姜、大蒜、浓茶、咖啡等。
- 油腻甜腻类：油炸食品、蛋糕、巧克力等。
- 高碘食物：海带、紫菜、虾贝类、含碘盐等。
- 酒精及加工食品：可能加重炎症或影响药物效果。
四、注意事项
- 若合并甲亢，需进一步减少热量摄入，避免高糖食物。
- 若出现吞咽困难，食物应选择软质或流质，如米糊、蒸蛋羹。
- 治疗期间需遵医嘱，定期复查甲状腺功能及血常规。
（注：以上建议综合自内分泌科诊疗指南及营养学原则，具体饮食方案需结合个体病情调整。）