燥邪犯肺是指燥热之气侵犯肺部，导致肺部津液不足，出现干咳无痰或痰少黏稠、口鼻干燥等症状。为了缓解这些症状，可以采取以下措施：
饮食调理
- 银耳雪梨百合羹：银耳、雪梨和百合都有滋阴润肺的功效，适合燥邪犯肺者食用。
- 秋葵甜椒炒山药：山药能生津润肺，秋葵和甜椒富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。
- 老鸭萝卜汤：鸭肉和白萝卜都有滋阴润燥的作用，适合燥邪犯肺者食用。
- 莲藕排骨汤：莲藕能清热凉血，排骨能温补脾胃，两者搭配有助于改善呼吸系统健康。
- 南瓜小米杏仁粥：杏仁有祛痰止咳的功效，小米和南瓜能提供丰富的营养，适合燥邪犯肺者食用。
药物治疗
- 二母宁嗽丸：适用于咳嗽、痰黄、喉咙痛等症状，具有清热化痰、宣肺止咳的功效。
- 百合固金口服液：适用于阴虚肺燥所致的咳嗽、痰少、喉咙痛等症状，具有滋阴润肺、化痰止咳的功效。
- 川贝枇杷膏：适用于燥邪犯肺所致的咳嗽、痰少、咽干等症状，具有清肺润燥、化痰止咳的功效。
- 润肺止咳胶囊：适用于燥邪犯肺所致的咳嗽、痰少等症状，具有润肺止咳的功效。
其他方法
- 针灸：可以通过针灸太渊穴、肺俞穴等穴位来调理，起到疏通经络、扶助正气的作用。
- 保持室内空气湿润：使用加湿器增加室内空气湿度，避免长期处于干燥环境中。
- 适当锻炼：进行适当的体育锻炼，如散步、慢跑等，有助于增强体质，提高免疫力。
以上方法可以综合使用，以达到更好的缓解症状的效果。如果症状严重或持续不改善，应及时就医。