线上心理咨询的有效性取决于多种因素。以下是线上心理咨询有用性的相关信息：
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有效性：线上心理咨询的有效性与地面咨询相比，不是简单的“是或否”问题。整体来说，当面咨询更加有效，但如果因费用、疫情等原因难以进行当面咨询时，线上咨询可以作为一种替代方案。线上咨询有机会取得效果，并且在便捷性和省钱方面为来访者带来便利。
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咨询体验和感受：从咨询的体验和感受来看，线上咨询与地面咨询存在差异。线上咨询更多是一种理性的态度去倾听谈话内容，主要动用的是眼睛和耳朵，而身体的其他感官参与较少。因此，对于一些比较严重的心理问题，在线上的效果可能不如线下咨询。线下咨询有一个具体的真实的场景，可以更好地感受对方，建立咨访关系。
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信息获取程度：相较于线上咨询，咨询师在面对面咨询中与来访者互动途径更多，获取的信息更为全面和精确。在面对面咨询中，咨询师可以捕捉到来访者更多的信号，如气味、姿势等，使得咨询师可以更为系统全面地感知和评估来访者。面对面咨询中信息传递的精确度和完整度要高于线上心理咨询。
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治疗形式的适用性：相较于线上咨询，面对面咨询可以运用的治疗形式更多，适用性更强。几乎所有的咨询技术都可以在面对面心理咨询中使用，但有些技术却不适合在线上心理咨询中采用，比如催眠技术、空椅子技术、生物反馈疗法等。
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来访者的专注度：线上咨询有可能面临来访者在咨询中的专注度不足的问题。来访者可能在进行咨询时存在多任务操作的情况，如与他人聊天、同身边的人讲话；或者未能选择一个相对安静的地方进行咨询，而在咨询中被打扰，这些问题都有可能影响咨询的效果。
线上心理咨询在某些情况下是有用的，但它也有一定的局限性。如果您正在考虑是否接受线上心理咨询，建议您根据自己的具体情况和需求做出决定