清明户外活动被白蚁叮咬后，可按以下步骤进行急救处理：

一、伤口基础处理

1. ‌立即清洗‌
   用肥皂水或清水反复冲洗被咬部位，降低毒液残留风险‌。冲洗时避免用力挤压伤口，防止毒素扩散‌。

2. ‌消毒杀菌‌
   用碘伏或酒精棉球从伤口中心向外轻轻擦拭，减少感染可能性‌。

二、症状缓解措施

1. ‌冷敷镇痛‌
   将冰袋或冷毛巾（包裹布料避免冻伤）敷在伤口处，每次15-20分钟，间隔1小时重复，可有效缓解肿胀和疼痛‌。

2. ‌外用药物‌
   局部涂抹含消炎止痒成分的药膏，如炉甘石洗剂、地奈德乳膏等‌。避免使用成分不明的草药膏‌。

三、特殊情况处理

1. ‌过敏反应应对‌
   若出现全身性皮疹、头晕、呼吸困难等严重过敏症状，立即口服氯雷他定或西替利嗪等抗组胺药物，并尽快就医‌。

2. ‌感染预防‌
   避免抓挠伤口，若皮肤破损可涂抹莫匹罗星软膏等抗生素类药膏‌。观察48小时，出现红肿加剧、发热等感染迹象时需就医‌。

四、后续注意事项

• 避免辛辣刺激性饮食，多补充维生素促进恢复‌；
• 儿童、孕妇或基础疾病患者建议优先就医评估‌。

提示：白蚁叮咬虽较少引发严重中毒，但个体差异可能导致不同反应。若自行处理后症状未缓解或加重，需及时至医院进行专业处置‌。