被槟榔虫咬了后，可以采取以下措施来消肿止痒：
1. 不要抓挠
被槟榔虫咬后，首先要注意的是不要用手去挠，以免加重症状。
2. 清洁伤口
用温水和温和的肥皂轻轻清洗被咬的地方，这样既可以去除虫子的残留物，也能减少细菌滋生的可能。
3. 冷敷缓解
找来一块干净的布，蘸上冷水后敷在伤口上。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和瘙痒感。可以反复敷几次，感觉舒服多了。
4. 涂抹柠檬汁
柠檬具有天然的消炎杀菌作用，切一片柠檬，挤出汁液涂抹在红肿的地方。刚开始有点刺痛，但过了一会儿就感觉好多了。
5. 涂抹药膏
被槟榔虫咬了之后涂抹药膏可以帮助身体快速恢复，一般可以选择丹皮酚软膏、复方倍氯米松樟脑乳膏、莫匹罗星软膏等。
6. 口服药物
如果症状严重，可以在医生指导下服用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪等，以缓解过敏反应。
7. 观察症状
如果出现加重的红肿、流脓、发热或者其他全身症状，应及时就医。
预防措施
- 穿长衣长裤：减少在外暴露的皮肤，以防被槟榔虫叮咬。
- 涂抹风油精：临出门前涂在脚腕、手腕等容易被咬的地方。
- 避开植物多的地方：一般草丛里面虫子多，所以基本会绕开草木茂盛的地方，不去有草丛的地方。
- 使用驱虫剂：可以在身上给自己喷一些花露水或驱蚊液，让槟榔虫对我们敬而远之。
- 避免晚上出门：槟榔虫喜欢在夜间活动，天黑以后如果出门，那就是给他们送大餐。
通过这些措施，可以有效地管理槟榔虫咬伤后的红肿情况，确保伤口愈合顺利并减少不适感。