清明节期间外出遛弯时被硫磺虫咬了，可以按照以下步骤进行处理：

1. 1.立即清洗伤口：使用清水、溪水、矿泉水、自来水甚至饮料等液体冲洗伤口，以减少毒素的吸收。如果在野外找不到水源，可以就地取材，使用常见的草药如鬼针草、白菊花、丁葵草、马齿苋等捣烂敷在伤口周围。
2. 2.使用抗过敏药物：可以使用外用抗过敏药膏如艾洛松来缓解症状如果瘙痒难耐，可以使用含糖皮质激素的外用软膏涂抹局部。
3. 3.避免搔抓和刺激：切忌搔抓伤口，以免引起感染或加剧病情避免使用刺激性较大的物质如花露水、清凉油、姜、大蒜、牙膏等
4. 4.保持伤口清洁和干燥：尽量保持伤口清洁，避免再次接触硫磺虫或其他可能的过敏原洗澡时可以使用普通的肥皂或清水，避免使用硫磺皂，因为其刺激性较强，可能加重皮肤干燥和瘙痒
5. 5.观察症状并及时就医：如果出现严重的过敏反应，如全身起皮疹、皮肤潮红、瘙痒、胸闷、喉咙不适、呼吸困难、低血压、头晕、意识障碍等，应立即就医建议在被虫咬伤后出现症状后均需要到医院接受专业的诊疗。
6. 6.预防措施：外出时尽量穿长袖衣裤，涂抹防虫药剂。避免在草丛或树林中逗留时间过长

通过以上步骤，可以有效地处理硫磺虫咬伤，并预防进一步的感染和过敏反应。如果症状严重或持续不缓解，务必及时就医。