若在清明远足时被马陆（千足虫）咬伤，需根据其分泌物的刺激性和伤口情况采取以下措施：
一、紧急处理步骤
- 立即冲洗伤口
- 用大量肥皂水或清水反复冲洗被咬部位至少10分钟，中和其分泌的刺激性液体，减少毒素残留。
- 注意：避免使用酒精（乙醇）直接擦拭，可能加剧刺激。
- 消毒与保护
- 冲洗后使用碘伏消毒伤口，覆盖无菌纱布防止感染。
- 若伤口在眼部，需立即用生理盐水冲洗，并及时就医。
- 缓解症状
- 局部红肿或瘙痒时，可外涂糖皮质激素类药膏（如地奈德软膏）或炉甘石洗剂。
- 若出现过敏反应（如皮疹、呼吸困难），需口服抗组胺药（如氯雷他定）并就医。
二、需就医的情况
- 严重过敏反应：全身性皮疹、头晕、呼吸困难等。
- 感染迹象：伤口持续红肿、化脓或发热。
- 眼部受伤：视力模糊或持续疼痛。
三、预防措施
- 穿戴防护：远足时穿长袖长裤，避免皮肤直接接触潮湿草丛、枯叶堆等马陆栖息地。
- 避免触碰：遇到马陆勿直接用手抓取，可用树枝等工具移开。
四、注意事项
- 马陆本身无毒，但其分泌物可能引发皮炎，处理时需保持冷静，避免抓挠加重症状。
- 若伤口未及时处理导致感染，需遵医嘱使用抗生素（如红霉素软膏）。
通过以上措施可有效减轻伤害，如症状持续加重，建议尽快前往医院皮肤科或急诊科就诊。