清明时节上山活动时，如果不慎被毛毛虫咬伤，可能会出现局部皮肤瘙痒、红肿等症状。为了快速止痒并处理伤口，可以采取以下步骤：

1. 清除毒毛

检查并清除可能残留在皮肤上的毒毛是非常重要的。使用透明胶带或医用胶布轻轻粘贴在受伤区域，然后迅速撕下，这样可以帮助去除毒毛。重复这个过程直到没有新的毒毛被移除为止。

2. 冲洗伤口

接下来，用流动的清水冲洗伤口至少5分钟，以帮助清除表面的毒液和其他残留物。如果有条件的话，使用肥皂水（最好是温和的无香料肥皂）进行清洗会更加有效，因为毛毛虫的毒液通常是酸性的，而肥皂水是碱性的，能够中和毒液，减轻症状。

3. 使用碱性溶液

如果手头有氨水或者苏打水，也可以用来进一步中和毒素。将适量的碱性溶液涂抹在伤口处，轻轻按摩片刻后，再用清水洗净。

4. 冷敷缓解疼痛与瘙痒

冷敷对于缓解疼痛和减少炎症非常有效。可以用冰袋包裹在干净的布里，避免直接接触皮肤造成冻伤，每次冷敷大约15-20分钟。冷敷不仅能收缩血管减少局部充血和水肿，还能缓解瘙痒感。

5. 局部用药

对于仍然感到瘙痒的地方，可以考虑使用含有抗组胺成分或者其他止痒成分的外用药膏。例如，丁酸氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂等都是不错的选择。风油精或清凉油也能提供一定的缓解作用。

6. 口服药物

如果瘙痒和红肿较为严重，或者出现了全身性的过敏反应，应该及时就医，并遵医嘱服用抗组胺药物如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。

注意事项

• 避免用手抓挠受伤部位，以防感染。
• 如果发现任何感染迹象（如脓液分泌、持续发热等），应立即寻求医疗帮助。
• 在户外活动时，穿着长袖衣物和长裤来保护自己免受昆虫叮咬。

通过上述措施，你应该能够有效地缓解由毛毛虫蜇伤引起的瘙痒和其他不适。每个人的身体反应不同，如果你的症状没有得到改善甚至恶化，请务必尽快联系专业医疗服务提供者获取帮助。记住，预防总是优于治疗，所以在进入可能存在毛毛虫的环境中时，尽量穿戴防护装备并保持警惕。