被槟榔虫咬了之后，可以采取以下几种方法来缓解痒感：

1. 及时清洁伤口

被槟榔虫咬后，应立即用清水或肥皂水冲洗叮咬处。清水可以冲洗掉部分毒液，降低毒液在皮肤上的残留量。肥皂水呈弱碱性，能中和槟榔虫毒液中的酸性物质，减轻炎症反应。

2. 局部冷敷处理

冷敷能收缩血管，减少局部充血，从而减轻肿胀。用冰袋或冷毛巾敷在被咬部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷还可降低神经末梢的敏感性，缓解瘙痒。

3. 使用止痒药物

若瘙痒症状明显，可选用具有止痒作用的外用药物。这类药物多含有能抑制组胺释放或减轻组胺作用的成分，组胺是导致皮肤瘙痒的主要介质。按说明书涂抹于叮咬处，可缓解瘙痒。

4. 避免搔抓刺激

搔抓虽能暂时缓解瘙痒，但会进一步损伤皮肤，导致炎症加重，肿胀、瘙痒加剧，还可能引发感染。尽量克制搔抓冲动，可通过轻轻拍打或转移注意力的方式缓解瘙痒。

5. 涂抹药膏

被槟榔虫咬了之后涂抹药膏可以帮助身体快速恢复。一般可以选择丹皮酚软膏、复方倍氯米松樟脑乳膏、莫匹罗星软膏等。

6. 使用炉甘石洗剂

炉甘石洗剂是一种皮肤外用药，对皮肤具有收敛、保护作用，对于急性瘙痒效果比较明显，如果不幸被槟榔虫咬到，红肿瘙痒时可以使用它来止痒消肿。

7. 使用高浓度的食用纯碱水

将5至10克食用纯碱放入容器中，然后加入20至40毫升水，摇匀备用。碱水浓度大约30%左右为好。被蚊虫、槟榔虫叮咬后不要抓挠，尽快涂抹食用纯碱水，越快效果越好。

8. 关注全身症状

多数情况下，槟榔虫咬伤仅引起局部皮肤症状。但少数人可能出现全身过敏反应，如发热、头晕、呼吸困难等。一旦出现这些症状，应立即就医。

如果症状持续不缓解或加重，应及时寻求医疗帮助。日常注意做好防护，减少被槟榔虫叮咬的几率，对维护皮肤健康较为重要。