清明爬山被螨虫咬了，可以按照以下步骤进行处理：

1. 紧急处理

   • 清洁伤口：使用温和的肥皂和清水清洗被咬部位，去除螨虫及其分泌物，减少感染风险。也可以使用冷水清洗，有助于缓解红肿和瘙痒。
   • 消毒处理：清洗后，可以使用碘酒或双氧水对被咬部位进行消毒，防止细菌感染。

2. 外用药物

   • 轻度症状：如果出现轻度的皮疹或瘙痒，可以涂抹炉甘石洗剂、除湿止痒软膏等药物，以减轻症状。
   • 严重症状：如果出现红肿或大面积红斑，可以使用甲硝唑凝胶、复方硫磺乳膏等药物进行涂抹，这些药物具有抗炎、抗过敏、止痒的作用。

3. 口服药物

   • 如果过敏症状非常严重，如全身性瘙痒、红肿等，可以口服抗组胺类药物进行治疗，如西替利嗪片、盐酸司他斯汀片等药物治疗，但需在医生的指导下口服。

4. 除螨与预防

   • 除螨措施：将被褥、衣物等物品在太阳下暴晒，利用紫外线杀死螨虫及其卵。定期清洗和更换床上用品、衣物等，减少螨虫滋生的环境。
   • 预防措施：保持居住环境的通风和干燥，减少螨虫滋生的条件。注意个人卫生，勤洗澡、勤换洗衣物，保持皮肤清洁。避免在野外露宿或长时间躺在草地上等容易滋生螨虫的地方。

清明爬山被螨虫咬了后，要及时采取有效的处理措施，包括清洁、消毒、药物治疗等，同时注意除螨和预防工作，以避免病情加重或反复发作。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医治疗。