一、医疗干预

1. ​及时就医与规范用药
   老年人肺炎需尽早就诊，明确病原体后遵医嘱使用抗生素（如头孢类、青霉素类）或抗病毒药物。若合并慢性病，需调整用药方案以避免肝肾损伤。

2. ​氧疗支持
   缺氧患者可通过鼻导管、面罩等方式吸氧，改善呼吸功能。

二、日常护理与康复措施

1. ​呼吸与运动训练

   • ​呼吸训练：每天进行深呼吸和咳嗽训练，帮助排痰、增强肺功能。
   • ​适度运动：选择散步、太极拳等低强度运动，提高免疫力。

2. ​营养支持

   • 饮食以清淡、高蛋白（如瘦肉、鱼类）、高维生素（如蔬菜、水果）为主，避免辛辣油腻。
   • 保证充足水分摄入，稀释痰液。

3. ​体位与排痰

   • 长期卧床者建议侧卧或俯卧，每1-2小时翻身拍背，促进痰液排出。
   • 认知障碍患者需定期吸痰，减少误吸风险。

三、预防与生活管理

1. ​接种疫苗
   65岁以上或慢性病患者可接种肺炎链球菌疫苗、流感疫苗，降低感染风险。

2. ​环境与卫生

   • 保持居室通风，避免接触过敏原（如尘螨）。
   • 注意手卫生，咳嗽时用纸巾遮挡口鼻。

3. ​慢性病管理
   积极治疗高血压、糖尿病等基础疾病，避免免疫力下降。

四、心理与康复支持

• 家属需给予心理疏导，缓解焦虑情绪。
• 保证规律作息，避免过度劳累。

五、食疗辅助（需结合医嘱）

• 可食用川贝雪梨汤、鱼腥草炖猪肚等润肺食疗方。
• 发热时适量饮用虎杖根汤，咳嗽可尝试大蒜粥。

提示：老年人肺炎症状可能不典型（如仅表现为乏力、食欲减退），若出现呼吸急促、意识模糊等症状需立即就医。康复期间需严格遵医嘱，避免自行停药或滥用药物。