被毛毛虫咬了后，可以采取以下方法来止痒和消肿：
1. 立即清洗伤口
- 流动清水冲洗：被毛毛虫咬后，立即用流动的清水冲洗伤口，以去除皮肤表面的毒液和残留物。
- 肥皂水清洗：使用肥皂水清洗伤口，有助于中和毛毛虫释放的酸性毒素。
2. 局部冷敷
- 冰袋或冷毛巾：使用冰袋或冷毛巾对伤口进行冷敷，可以收缩血管，减少局部充血和水肿，缓解疼痛和瘙痒感。
3. 去除毒毛
- 透明胶带：使用透明胶带在伤口处反复粘贴，可以清除毛毛虫体刺、细毛及毒素。
4. 外用药物
- 抗过敏药膏：如丁酸氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂等，具有抗炎、抗过敏和止痒的作用。
- 糖皮质激素类药膏：如复方地塞米松软膏、糠酸莫米松乳膏等，可以迅速缓解红肿和瘙痒症状。
5. 口服药物
- 抗组胺药物：如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，能够抑制过敏反应，进一步缓解红肿和瘙痒症状。
6. 其他方法
- 小苏打膏剂：在伤口处涂抹小苏打和水混合成的膏剂，可以中和酸性毒素。
- 六神丸：将六神丸研成细末，用米醋或温开水调成糊状，涂抹于患处皮肤上，具有清热解毒、止痛消炎作用。
如果症状持续加重或不见好转，应及时就医寻求专业帮助。同时，在日常生活中，应注意避免在草丛、树林等毛毛虫活动频繁的地方长时间停留，穿着长袖衣物和长裤以减少皮肤暴露，从而降低被蛰的风险。
