被臭虫咬了挠破皮后，需要采取一系列措施来处理伤口并缓解症状。以下是一些建议：
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清洁伤口：
- 使用生理盐水或温开水轻轻清洗伤口，去除伤口表面的污垢和细菌。
- 如果伤口有异物残留，如臭虫的口器等，应尽快用镊子或棉签轻轻拔出，避免引起感染和过敏反应。
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消毒处理：
- 清洁伤口后，可以使用碘伏、酒精等消毒剂对伤口进行消毒，以杀灭细菌并防止感染。
- 注意消毒时要从伤口中心向外周螺旋式涂抹，范围略大于红肿区域，每天2-3次，连续消毒几天。
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药物治疗：
- 在医生指导下，可以局部涂抹抗过敏药膏，如皮炎平、红霉素软膏等，以缓解红肿、瘙痒等症状。
- 如果症状严重，如出现全身性过敏反应（如荨麻疹、呼吸困难等），应及时就医并口服抗组胺药物，如西替利嗪、氯雷他定等。
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冷敷：
- 使用冰袋或冷毛巾对伤口进行冷敷，有助于减轻肿胀和瘙痒感。但请确保冰块不直接接触皮肤，以防冻伤。
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保持干燥：
- 保持伤口干燥，避免沾水，以防止感染。如果伤口较大或较深，可能需要使用无菌纱布进行包扎。
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避免搔抓：
- 尽量避免用手搔抓伤口，以免加重感染和炎症。如果实在难以忍受瘙痒，可以轻轻拍打或按压伤口周围皮肤来缓解痒感。
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观察病情变化：
- 密切观察伤口的变化情况，如红肿是否消退、疼痛是否减轻等。如果出现流脓、发热等感染症状，应及时就医治疗。
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预防再次叮咬：
- 在户外活动时，穿着长袖长裤等防护衣物，减少暴露皮肤的面积，以降低被臭虫叮咬的风险。
- 定期清理居住环境，保持室内卫生干净整洁，减少臭虫滋生的机会。
被臭虫咬了挠破皮后要及时处理伤口并缓解症状，同时要注意预防再次叮咬和感染的发生。如果情况严重或持续不见好转，请及时就医寻求专业帮助。