根据上海医保政策及搜索结果信息，上海社保停缴后医保卡的使用情况如下：

一、医保卡余额仍可使用

1. 个人账户余额不受影响
   即使社保（含医保）停缴，医保卡内个人账户的剩余资金仍可继续使用，包括：
   • 在医保定点医院门急诊就医结算；
   • 在医保定点药店购买药品。
     （余额用完即止，无法补充新资金）
2. 账户状态变化
   • 停缴次月15日医保账户封存，但余额仍可消费；
   • 重新缴费后，次月15日账户恢复，正常享受医保待遇。

二、医保报销待遇暂停

1. 停缴期间无法享受报销
   • 停缴次月起暂停医保统筹报销（住院、门急诊等）；
   • 断缴超过3个月，需重新累计缴费年限（续缴后需等待3-6个月恢复报销）。
2. 补缴后的待遇恢复
   • 补缴社保后，医保报销一般在下月恢复；
   • 断缴期间产生的医疗费用不可追溯报销。

三、长期影响及建议

1. 缴费年限计算
   • 医保需累计缴满15年（男性）/20年（女性）才可终身享受退休医保待遇；
   • 断缴超3个月可能导致缴费年限清零重新计算。
2. 补救措施
   • 灵活就业参保：上海户籍可申请以灵活就业身份续缴医保；
   • 转居民医保：非户籍或短期无法续缴职工医保，可转居民医保（报销比例较低）。

总结建议

• 短期停缴（3个月内）：尽快补缴，避免影响年限累计；
• 长期停缴：优先恢复职工医保，或转居民医保过渡；
• 就医安排：停缴期间建议使用个人账户余额，或自费垫付后通过其他商业保险覆盖风险。

如需具体操作指引（如补缴流程、异地就医备案等），可进一步咨询上海社保热线12333或医保中心。