洗牙，即牙齿洁治术，是维护口腔健康的重要手段。关于洗牙仍存在一些误区，以下是常见的4大误区：

1. 洗牙会让牙缝变大

误区解析：洗牙后感觉牙缝变大，主要是因为牙石被清除，原本被牙石占据的空间暴露出来，给人一种牙缝变大的错觉。实际上，洗牙并不会让牙缝变大，而是让牙齿和牙龈更健康。

2. 洗牙会损伤牙齿

误区解析：洗牙是通过超声波或手工器械去除牙齿表面的牙石、菌斑和色素，这个过程是安全的，不会损伤牙齿。如果在洗牙过程中感到不适，可能是因为牙龈本身有炎症或洗牙时操作不当，而不是洗牙本身的问题。

3. 洗牙后牙齿会变敏感

误区解析：洗牙后牙齿可能会出现暂时性的敏感，这是由于牙石被清除后，牙齿暴露在外界刺激下，如冷热食物或饮料，引起的正常反应。这种敏感通常在几天到几周内会自行消失。如果敏感持续存在，建议咨询牙医。

4. 洗牙会让牙齿变白

误区解析：洗牙的主要目的是去除牙齿表面的牙石、菌斑和色素，而不是改变牙齿的颜色。虽然洗牙后牙齿可能会看起来更亮白，但这只是因为牙齿表面的污渍被清除，而不是牙齿本身的颜色发生了变化。如果希望牙齿变白，可以考虑牙齿美白治疗。

洗牙是一种安全、有效的口腔保健方法，可以帮助预防牙周病、龋齿等口腔疾病。建议定期进行洗牙，以维护口腔健康。