冷光美白可提升5-8个色阶，瓷贴面单颗修复约2000-5000元
天然牙色泽差异可通过口腔清洁、专业美白和修复治疗综合改善，具体方案需根据色素类型（外源性或内源性）和牙体状态选择。
一、日常护理与预防
- 机械清洁
- 使用含氟牙膏及软毛牙刷减少牙面色素沉积，配合牙线清洁邻接面。
- 超声波洁牙每年1-2次，去除牙结石和烟渍、茶渍等外源性着色。
- 饮食调整
- 限制咖啡、红酒、深色食物摄入，饮用后及时漱口。
- 增加高纤维蔬果（如苹果、芹菜）辅助摩擦清洁牙面。
二、专业美白技术
- 诊室美白
- 冷光美白通过过氧化氢凝胶激活氧化反应，30分钟见效，维持1-2年。
- 激光美白针对性处理氟斑牙或四环素牙，需2-3次疗程。
- 家庭美白
定制牙托+美白凝胶夜间使用，适合轻度变色，持续2周可见效。
三、修复性治疗
- 微创贴面
- 瓷贴面覆盖唇侧牙面，改善重度变色或釉质发育不全，寿命10-15年。
- 树脂贴面性价比高，但易染色，需定期抛光维护。
- 全冠修复
适用于死髓牙变色或大面积缺损，需磨除部分牙体组织。
保持天然牙色泽均匀需结合长期护理与科学干预，定期口腔检查可早期发现潜在问题。选择治疗方案时，应咨询专业牙医评估个体适应症及风险。