更年期女性牙龈外露可通过正畸治疗、手术治疗、日常护理等综合干预改善，治疗周期约6个月至2年，费用从2000元至2万元不等。
更年期因雌激素水平下降导致的牙龈萎缩和牙根外露，需结合口腔卫生管理、专业治疗及生活习惯调整进行干预。以下从病因、治疗及预防多维度分析。
一、病因与机制
- 激素变化：更年期雌激素减少导致牙龈组织变薄，牙槽骨吸收加速，牙龈支撑力下降。
- 牙周炎症：牙菌斑堆积引发慢性牙周炎，进一步加重牙龈退缩。
- 机械损伤：长期横向刷牙或使用硬毛牙刷直接损伤牙龈。
| 影响因素 | 具体表现 | 干预优先级 |
|---|---|---|
| 激素水平 | 牙龈变薄、弹性下降 | 高 |
| 牙周健康 | 牙结石、牙周袋形成 | 高 |
| 口腔护理习惯 | 刷牙方式错误、未使用牙线 | 中 |
二、治疗方法
专业医疗干预
- 正畸治疗：矫正牙齿排列不齐，改善咬合关系（费用约1.5万-3万元，周期1-2年）。
- 膜龈手术：移植软组织覆盖暴露牙根，适用于中重度萎缩（单颗牙费用2000-5000元）。
- 激光治疗：减少牙龈炎症，促进组织修复（每次500-1500元，需3-5次）。
药物与辅助疗法
- 局部用药：含氯己定的漱口水控制炎症，脱敏牙膏缓解牙根敏感。
- 激素替代疗法：在妇科医生指导下补充雌激素，可能延缓牙龈萎缩。
三、日常护理与预防
- 口腔清洁：使用软毛牙刷、巴氏刷牙法，每日至少2次，配合牙线清理牙缝。
- 定期检查：每6个月洗牙1次，清除牙结石和菌斑。
- 饮食调整：增加维生素C（如柑橘、西兰花）和钙质（牛奶、豆制品）摄入，避免过硬食物。
更年期牙龈外露需长期综合管理，早期干预可显著改善美观与功能。保持专业医疗随访与严格口腔护理是关键，避免因延误治疗导致牙齿松动或脱落。