将东莞社保卡转到深圳，主要有以下两种方法：
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线上办理：
- 登录相关网站或APP：参保人可通过登录东莞市社会保险基金管理中心的官方网站或“东莞人社”微信小程序等平台，查询个人社保账户和缴纳记录。
- 提交转移申请：在平台上填写并提交社保转移申请表，上传身份证、社保卡等相关证件的扫描件或照片，以及可能需要的其他证明材料。
- 等待审核与确认：相关部门会在规定时间内对申请进行审核，审核通过后，东莞社保局会发出转移通知。
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线下办理：
- 准备材料：需要准备身份证原件及复印件、东莞社保缴纳记录（如参保证明等）、深圳社保账户信息（如开户行名称、账号等）、工作单位的相关证明文件（如有）。
- 前往社保局办理：申请人携带以上材料到东莞社保局或各镇街社会保障分局办事大厅提出申请。接件受理人员核验申请材料，当场作出受理决定；符合条件的，受理人员录入后，打印《基本养老保险参保凭证》、《基本医疗保险参保凭证》。
- 前往深圳社保局办理接收：申请人携带《基本养老保险参保凭证》、《基本医疗保险参保凭证》等相关材料到深圳社保局办理转入手续。深圳社保局受理后，会向东莞社保局发送联系函，东莞社保局收到联系函后向深圳社保局发送信息表和转移基金。深圳社保局接收到相关信息和基金后，审批完成转移接续工作。
东莞社保卡转移到深圳可以选择线上或线下两种方式进行办理。无论选择哪种方式，都需要提前了解相关政策和流程，并准备好所需的材料。