可以
河源社保在符合一定条件下是可以转移到东莞的，主要涉及养老保险和医疗保险的转移。根据国家及广东省相关政策，只要满足户籍、就业地或缴费年限等条件，参保人即可申请将河源社保关系转至东莞，实现缴费年限的累计与权益延续。

一、

1. 办理前提条件
   • 未领取退休养老待遇
   • 就业地为东莞，且已与当地单位建立劳动关系并正常参保
   • 户籍所在地非东莞但累计缴费满120个月（10年）以上，可申请跨省转移
   • 经组织部门批准调动的人员，也可按规定办理

1. 所需材料清单

   • 本人有效身份证原件及复印件
   • 社保卡（如有）
   • 劳动合同或单位出具的在职证明（如适用）
   • 户口簿（如户籍在东莞）
   • 委托他人办理时，还需提供委托书及受托人身份证原件及复印件

2. 办理流程说明

   • 第一步：申请《参保凭证》
     在河源市人力资源和社会保障局提交申请，获取《基本养老保险参保缴费凭证》和《基本医疗保险参保凭证》。
   • 第二步：提交转入申请
     携带上述凭证及相关材料，前往东莞市社保局提出转入申请。
   • 第三步：审核与转移
     两地社保机构将在规定时间内完成信息核对与资金划转，一般不超过45个工作日。

二、

1. 养老保险转移规则
   养老保险是唯一可以在全国范围内实现账户合并、年限累计的险种。无论省内还是跨省，只要符合条件，均可顺利转移。

2. 医疗保险转移规则
   医疗保险转移相对复杂，需先在原参保地开具医保转移凭证，再在新参保地申请转入。部分地区仅支持一次性结算，不支持账户合并。

3. 工伤、失业、生育保险处理方式
   这三项保险通常不随个人账户转移，而是由原参保单位继续承担或在新单位重新参保。建议在转移前咨询具体政策。

三、

1. 线上办理渠道
   广东省已开通“粤省事”小程序，支持在线申请社保转移业务，极大简化了流程。

2. 注意事项

   • 转移期间不影响当前社保待遇享受
   • 转移完成后，原参保地账户自动注销
   • 如中途变更就业地，可再次申请转移

四、

1. 常见问题解答
   • Q: 如果我在东莞没有户口，是否还能转移？
     A: 若缴费年限满120个月，仍可申请跨省转移。
   • Q: 转移后原来的社保余额会清零吗？
     A: 养老保险账户余额会随转移划入新账户，医疗保险视地区政策而定。

五、

1. 推荐操作建议
   • 提前准备完整材料，避免多次往返
   • 优先通过“粤省事”小程序办理，节省时间
   • 转移前后保持与两地社保局沟通，确保流程顺畅

河源社保在满足特定条件下确实可以转到东莞 ，尤其是养老保险部分具备良好的可转移性。建议在办理前详细了解自身条件，并提前规划好后续的社保缴纳安排，以保障个人合法权益不受影响。