可以

根据国寿乐盈一生终身寿险的退保规则，满3年是否可以退保需结合具体情况分析：

一、基本退保规则

1. 犹豫期内退保

   投保人可在购买合同后15天内犹豫期内退保，退还全部已交保费，无损失。

2. 犹豫期外退保

   • 若选择3年交或5年交，满3年后可退保，但可能无法取回全部本金，需承担损失。

   • 若选择10年交或20年交，3年后退保将损失较大，甚至无法取回本金。

二、退保损失计算

• 现金价值与已交保费的差额 ：退保金额=保单现金价值-已交保费。若现金价值低于已交保费，投保人需承担损失。

• 现金价值增长特点 ：该产品采用3.6%年利率计息，但现金价值增长较慢，长期缴费（如10年、20年）的现金价值积累有限。

三、建议

1. 短期持有 ：若3年内急需资金，建议通过保单贷款或减保缓解资金压力，避免退保损失。

2. 长期规划 ：若已进入长期缴费阶段（如5年后），可考虑保单贷款或转增保额，而非退保。

3. 核对条款 ：具体退保金额需根据保单生效时间、缴费金额、年龄等因素计算，建议联系中国人寿客服（95511）获取精确信息。

四、办理流程

• 线上办理 ：拨打客服热线95511或官网、APP提交退保申请。

• 线下办理 ：携带身份证、保险单、银行账户等材料至保险公司网点办理。

综上，满3年可退保，但需权衡损失与资金需求，优先选择保留保单价值更高的方案。