64岁做吸脂瘦双腿的效果并不理想，风险较高。吸脂手术对腿部塑形有一定效果，但64岁属于高龄人群，身体机能下降，手术耐受性和恢复能力较差，可能面临更多并发症。吸脂手术的适用范围和效果因人而异，需要根据个体情况综合评估。

适用人群与效果

吸脂手术适合18-55岁之间，身体健康、无重大疾病的人群。其效果主要体现在局部脂肪堆积的改善，但64岁人群通常存在代谢减缓和脂肪分布改变，吸脂后效果可能不如年轻人群显著。

手术风险

1. 感染风险：吸脂手术属于微创手术，但仍可能因操作不当或术后护理不当导致感染。
2. 神经损伤：手术过程中可能损伤腿部神经，导致局部麻木或感觉异常。
3. 皮肤坏死：脂肪抽取过多或操作不当可能引起皮肤坏死。
4. 恢复缓慢：64岁人群身体恢复能力较弱，术后可能出现肿胀、淤血等症状，恢复时间较长。

健康建议

1. 术前评估：高龄人群需进行全面的身体检查，确保无严重慢性疾病。
2. 术后护理：严格遵循医嘱，注意伤口清洁，避免剧烈运动。
3. 饮食调整：术后应以清淡饮食为主，避免高热量食物摄入，配合适度运动。

吸脂手术对64岁人群瘦腿效果有限，且风险较高。建议在专业医生的指导下，根据个人健康状况慎重选择是否进行手术，同时注重术后护理和健康管理。