社保转移流程跨省网上办理的方法如下：

1. 通过国家社会保险公共服务平台办理 ：

• 访问国家社会保险公共服务平台并注册登录个人账号。

• 在平台首页选择“关系转移”选项，进入“社保转移申请”页面。

• 根据提示填写个人信息，包括联系电话、户籍、转入地、转出地等。

• 确认信息无误后提交申请，并通过平台提供的查询功能随时了解审核进度及结果。

2. 通过“掌上12333”APP办理 ：

• 下载并登录“掌上12333”APP。

• 在APP中选择“服务”-“社会保障”-“社保关系转移”，点击“社保转移申请”。

• 仔细阅读“温馨提示”后点击“确认”，按要求填写相关信息并提交申请。

• 通过APP中的“社保转移进度查询”模块查询办理进度。

3. 通过电子社保卡小程序办理 ：

• 在微信、支付宝或随申办市民云APP中搜索“电子社保卡”并进入应用服务界面。

• 选择“人社办事 - 社会保障 - 养老保险”中的“养老关系转移”。

• 填写“基本信息”和“转移信息”并提交申请。

• 转入地社保经办机构负责受理申请并进行后台审核，申请人可以通过电子社保卡“养老保险关系转移申请 - 申请记录”查询进度。

建议：

• 在申请前，建议先了解新参保地和原参保地的相关政策，包括转移条件、所需材料等，以确保申请过程顺利。

• 准备好必要的材料，如身份证、原参保地社保经办机构出具的《基本养老保险参保缴费凭证》等，以备上传或现场审核。

• 在申请过程中，保持联系电话畅通，以便接收相关通知和确认信息。

• 关注当地社保部门的通知和公告，了解办理时间和进度。