45岁进行视网膜检测效果明确且必要。这一年龄阶段正值糖尿病、高血压等慢性病高发期，同时年龄相关性黄斑变性和高度近视并发症风险上升，视网膜检测能早期发现病变，显著降低不可逆视力损伤概率。
为何45岁是视网膜检测关键窗口期？
- 慢性病关联性
糖尿病患者视网膜病变率随病程递增，45岁后血糖控制不佳者需每半年筛查；高血压可致视网膜血管痉挛、渗出，定期检查可评估全身血管损伤程度。 - 退行性病变潜伏风险
年龄相关性黄斑变性（AMD）在50岁以上人群高发，45岁起定期监测可捕捉早期玻璃膜疣或色素异常；高度近视者视网膜变薄、裂孔风险增加，年检可预防网脱。
| 检测对比项 | 45岁前 | 45岁后 |
|---|---|---|
| 主要风险因素 | 近视、遗传性眼病 | 慢性病、退行性病变 |
| 推荐检测频率 | 每2-3年（无高危因素） | 每年1次（含高危因素筛查） |
不可忽视的风险提示
- 无症状期病变：约40%糖尿病患者确诊时已存在视网膜微血管异常，依赖症状就诊可能错过黄金干预期。
- 个体化差异：长期吸烟、家族眼病史者需缩短检测间隔，必要时结合OCT或荧光造影深度评估。
定期视网膜检测是45岁人群维护视觉健康的核心措施，结合控糖、血压管理及戒烟等干预，可最大限度延缓病变进展。视力保护绝非“老年议题”，中年启动筛查方能筑牢防线。