要注销“我的宁夏”应用程序中的账号，您可以按照以下步骤操作：

1. 打开手机上的“我的宁夏”软件。
2. 点击屏幕下方的“我的”选项，进入个人中心页面。
3. 在个人中心页面中，找到并点击右上角的设置图标（通常是一个齿轮形状的图标）。
4. 在设置菜单中，选择“账户与安全”选项。
5. 接下来，您会看到“注销账号”选项，点击它。
6. 最后一步是点击“申请注销”，以正式提交您的账号注销请求。

请注意，在您提交注销请求之后，可能需要等待一段时间来完成整个过程。根据平台的规定，一旦账号被注销，相关的个人信息将会被删除或匿名化处理，并且您将无法再使用该账号访问服务 。

如果遇到任何问题，或者在某些版本的应用程序中没有直接找到上述选项，可以尝试以下方法：

• 如果您使用的是特定的服务，如宁夏教育云平台或者掌上健康宁夏app，那么可能会有不同的注销流程，请参照相应的指南进行操作 。
• 如果您是在为家人管理账号，比如更换绑定手机号等，也请确保遵循正确的流程，因为这可能会影响注销的过程 。
• 若您发现注销功能不可用，或遇到其他技术性问题，可联系当地政务服务中心寻求帮助，例如惠农区政务大厅就曾协助解决过类似的问题 。

值得注意的是，如果您计划重新注册一个新账号，应当留意频繁注销和重新注册可能会引起平台的关注，认为该行为存在风险，甚至可能导致您在短期内无法再次正常使用服务 。

最后，考虑到政策和服务条款的变化，建议在执行注销操作前，查阅最新的官方指南或直接咨询客服，以获取最准确的信息和支持。如果通过常规方式无法解决问题，还可以考虑联系专业的代理服务来帮助您完成注销流程，尽管这可能会产生一定的费用 。

请确保在注销之前备份所有重要数据，因为一旦账号被注销，恢复信息将会变得非常困难。同时，遵守平台的相关规定，以免造成不必要的麻烦。