社保缴费基数5300元退休后的养老金金额受多种因素影响，具体计算需结合个人账户、缴费年限、退休年龄及地区政策等。以下是综合分析：

一、养老金构成

1. 基础养老金

   计算公式： $$基础养老金 = \frac{当地上年度职工月平均工资 \times (1 + 缴费工资指数)}{2} \times 缴费年限 \times 1%$$

   • 缴费基数5300元通常对应当地平均工资的80%-100%缴费档次（具体比例因地区而异）。

2. 个人账户养老金

   计算公式： $$个人账户养老金 = \frac{个人账户累计储存额}{计发月数}$$

   • 计发月数根据退休年龄确定，例如60岁退休为139个月。

3. 过渡性养老金 （部分地区适用）

   计算公式： $$过渡性养老金 = \frac{当地上年度职工月平均工资 \times 缴费工资指数 \times 缴费年限}{120}$$

   • 仅适用于实施养老保险制度改革前的职工。

二、示例计算（以大连市为例）

• 基础养老金 ：若当地平均工资为7299元，缴费指数1.6，则基础养老金为2043元。

• 个人账户养老金 ：个人账户储存额160000元，计发月数139个月，个人账户养老金为1151元。

• 总养老金 ：2043元（基础）+1151元（个人账户）=3194元/月。

三、其他影响因素

1. 缴费年限 ：越长越高，基础养老金增加显著。

2. 退休年龄 ：延迟退休可增加基础养老金计发基数对应的月数。

3. 地区政策 ：不同城市计发基数、补贴标准等存在差异，例如上海市5300元缴费基数退休可获2045元基础养老金（含政府补贴）。

四、注意事项

• 养老金计发基数每年调整，需以退休时最新数据为准。

• 若当地平均工资高于缴费基数300%，则按300%计算；低于60%则按60%计算。

建议咨询当地社保机构，结合具体政策计算准确金额。