老年人、肥胖人群、女性、运动员、重体力劳动者以及有膝关节外伤史者更容易患上膝关节疾病。

容易患上膝关节疾病的人群

• 老年人：

  • 随着年龄的增长，膝关节承受的压力增加，软骨和关节组织的退化加剧，使得老年人成为膝关节疾病的高发人群。
  • 数据显示，50岁以上人群中膝关节疾病的发病率显著增加。

• 肥胖人群：

  • 超重和肥胖会增加膝关节的负担，使得膝关节承受的压力增大，容易导致软骨和关节损伤。
  • 肥胖者患膝关节炎的风险是正常体重者的数倍。

• 女性：

  • 女性患膝关节疾病的比例通常比男性高，可能与激素变化和解剖结构差异等因素有关。
  • 绝经后女性由于雌激素水平降低，更容易出现膝关节问题。

• 运动员和重体力劳动者：

  • 长期从事高强度运动的运动员和重体力劳动者，膝关节过度使用，容易导致关节软骨退化和损伤。

• 有膝关节外伤史者：

  • 膝关节受到创伤，如骨折、脱位、半月板损伤等，可能导致膝关节炎症和疼痛，增加患膝关节疾病的风险。

膝关节疾病的类型与症状

• 类型：膝关节疾病主要包括骨性关节炎、滑膜炎、髌骨软化、半月板损伤等。
• 症状：膝关节疾病的症状包括疼痛、肿胀、僵硬、关节交锁等。

预防措施

• 控制体重：减轻体重可以减少膝关节的负担，降低患病风险。
• 适度运动：适度运动可以增强膝关节周围肌肉的力量和灵活性，提高关节稳定性。
• 避免过度使用：避免长时间站立、行走或过度运动，以减少膝关节的磨损。
• 注意保暖：寒冷天气时注意膝关节的保暖，避免关节受寒引发疼痛。

膝关节疾病高发人群特征表

膝关节疾病影响因素细化表