根据您的需求，以下是2025年河南南阳治疗血压升高（高血压）的一些医院信息及建议：
一、南阳主要治疗高血压的医院
南阳医专第一附属医院
- 等级：三级甲等
- 地址：河南省南阳市车站南路46号（中州路与车站路交叉口）
- 特色：作为豫西南地区的大型综合诊疗中心，医院设施齐全，技术力量雄厚，尤其在心血管疾病治疗方面经验丰富，是高血压患者的优质选择。
南阳市中心医院
- 等级：三级甲等
- 地址：南阳市人民南路1099号
- 特色：作为南阳市唯一一家“三甲医院”，该院在心血管疾病治疗领域口碑良好，拥有完善的诊疗设施和专业的医疗团队。
南阳市第二人民医院
- 等级：三级甲等
- 地址：南阳市建设东路66号
- 特色：医院在高血压及相关疾病的诊疗上具有较高水平，同时提供全面的医疗服务。
二、高血压治疗建议
饮食调整
- 减少钠盐摄入（每日钠摄入量<2g），增加钾盐摄入，多食用新鲜蔬菜和水果。
- 控制脂肪摄入，增加优质蛋白质和膳食纤维的摄入，保持健康体重。
增加运动
- 推荐中等强度的有氧运动，如散步、慢跑或打太极，每周至少150分钟。
- 运动有助于改善血液循环，降低血压。
药物治疗
- 若饮食和运动无法有效控制血压，需在医生指导下服用降压药物，如厄贝沙坦片、卡托普利片、氢氯噻嗪等。
定期监测
- 高血压患者应定期测量血压，监测治疗效果，并根据医生建议调整治疗方案。
三、总结与建议
南阳医专第一附属医院和南阳市中心医院是治疗高血压的权威机构，建议优先选择。此外，根据自身情况调整生活方式，并在医生指导下进行规范治疗，是控制高血压的重要手段。
如果您需要进一步了解或预约挂号，可以通过医院官网或电话联系相关科室。