根据沈阳社保政策，个人缴纳养老保险的方式主要分为以下几种情况：
一、职工个人缴费方式
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单位代扣代缴
企业职工的养老保险由单位每月从工资中代扣代缴，缴费比例通常为职工工资总额的19%（单位）+3.5%（个人）。
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灵活就业人员参保
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线上办理 ：通过“沈阳社保”微信公众号或辽宁税务APP选择缴费档次并申报缴费。
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线下办理 ：持身份证到户籍或居住证所在地社保分中心窗口办理，需签订电子代扣协议。
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二、城乡居民养老保险（适合非职工群体）
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银行代扣
参保人员需每年6月30日前将养老保险费存入指定银行（如农信社、农商行），银行按月自动扣款。
- 注意事项 ：连续欠费6个月视为中断缴费，需重新办理代扣手续。
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社区服务点办理
可前往户籍所在地的社区服务点办理参保登记及银行代扣手续。
三、缴费基数与比例
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缴费基数 ：以沈阳市上年度职工月平均工资为基准，缴费档次分为两档：
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按平均工资缴纳：月缴820.6元（基本养老保险）+35.68元（失业保险）；
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按平均工资的60%缴纳：月缴311.8元（基本养老保险）+19.61元（失业保险）。
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四、缴费时间与材料
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单位缴费 ：需每月18日前向社保机构申报并缴费；
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个人缴费 ：城乡居民需每年6月30日前完成缴费，灵活就业人员需按月缴费。
五、特殊情况处理
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断缴恢复 ：连续欠费后需重新办理代扣手续；
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信息查询 ：可通过“沈阳社保”微信公众号或线下窗口查询缴费状态。
建议根据自身参保类型选择合适方式，并定期核对缴费信息。如需线下办理，可提前电话咨询当地社保局。