在江西鹰潭，治疗眼睛疲劳的医院和科室选择较多，以下为几家主要医院及其特色介绍，供您参考：
1. 鹰潭市人民医院眼科
- 特色：作为鹰潭地区眼科领域的佼佼者，该科室配备了高清眼底照相机、激光视力矫正系统等先进设备，能够精准诊断和治疗多种眼科疾病，包括眼睛疲劳相关症状。
- 擅长：干眼症、结膜炎等常见眼科问题的治疗，同时提供激光视力矫正等高端服务。
- 地址：医院地址
2. 鹰潭市中医院眼科
- 特色：将传统中医与现代眼科医学相结合，提供独特的治疗方案。
- 擅长：运用针灸、中药等方法治疗眼睛疲劳、干眼症等常见问题。
- 团队：由资深中医眼科专家和青年中医师组成，注重整体调理和个性化治疗。
3. 鹰潭爱尔眼科医院
- 特色：爱尔眼科集团旗下分支机构，引进国内外先进的眼科医疗设备和技术。
- 擅长：精准治疗眼睛疲劳及相关疾病，提供飞秒激光近视手术等高端服务。
- 地址：医院官网
4. 鹰潭市第三人民医院眼科
- 特色：由资深眼科专家和青年医生组成的专业团队，擅长复杂眼科疾病的诊断和治疗。
- 擅长：针对眼睛疲劳可能引发的并发症（如青光眼、白内障等）提供专业医疗服务。
眼睛疲劳的缓解方法
如果您希望在家自行缓解眼睛疲劳，可以尝试以下方法：
- 定时休息：每20分钟远眺20秒，缓解眼部肌肉紧张。
- 热敷或冷敷：用热毛巾敷眼10-15分钟，放松眼部肌肉。
- 调整用眼环境：保持光线柔和均匀，减少屏幕蓝光刺激。
- 饮食调理：多摄入富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。
- 眼部运动：转动眼球、做眼保健操等，促进眼部血液循环。
温馨提示
如果眼睛疲劳症状持续加重或伴随视力模糊、疼痛等异常情况，建议尽快前往医院进行专业检查，以排除其他潜在的眼部疾病（如青光眼）。定期进行眼科检查也是保护视力的重要措施。
希望以上信息对您有所帮助！如需进一步了解，请随时联系。