2025年四川内江适合散步的公园以生态与健身融合为特色，拥有多样化的自然景观和便利的公共设施，如小青龙河湿地公园的平缓绿道、松山公园的登高步道以及玉峰山体育公园的综合运动区，满足不同人群的休闲需求。

1. 小青龙河湿地公园

• 7.7公里平坦绿道贯穿南北，适合新手或快跑爱好者，沿途滨水景观与文化底蕴交融，公交127/130路直达。
• 环境清幽、游人较少，是城区内难得的静谧锻炼场所。

2. 松山公园

• 4公里登山步道坡度较大，适合挑战性徒步，山顶可俯瞰内江全景，古松林与四季花卉增添自然野趣。
• 配套儿童游乐区和健身云梯，兼顾家庭休闲与高强度拉伸需求，公交216/219路覆盖。

3. 玉峰山体育公园

• 以运动为核心，提供免费步道及付费球类场地，两万平米空间融合绿化与现代化设施，适合社交型健身。
• 色彩缤纷的儿童区设计，适合亲子互动。

4. 塔山公园

• 地标三元塔周边步道兼具历史人文与登高视野，三面环水的地理优势营造独特徒步体验。

内江的公园体系将自然生态与全民健身紧密结合，无论是追求强度训练、家庭出游，还是文化漫步，都能找到理想路线。建议结合季节选择不同特色公园，如春秋登高、夏季亲水，充分感受“甜城”的宜居魅力。