想要全额退保，你需要了解并遵循以下步骤和条件：

1. 犹豫期内退保 ：

• 时间 ：通常为保险合同签订后的10至20天内，具体时间以保险合同条款为准。

• 条件 ：在犹豫期内，投保人可以无条件全额退保，保险公司会全额退还已收的保费，但可能会扣除一笔不超过十元的工本费用。

2. 违规操作 ：

• 代签名 ：如果保险合同不是投保人本人签署的，而是由保险代理人代签，投保人可以要求保险公司全额退保。

• 误导销售 ：如果保险代理人在销售过程中存在误导行为，如夸大保险收益或隐瞒重要条款，投保人也可以申请全额退保，需提供相关证据，如聊天记录或通话录音。

3. 未收到回访电话 ：

• 情况 ：如果保险公司在合同签订后未联系投保人进行回访，投保人可以申请全额退保。

4. 利用现金价值 ：

• 适用产品 ：适用于长期持有且现金价值较高的保险产品，如增额终身寿险、万能险等。

• 条件 ：当现金价值达到或超过已缴纳的保费时，投保人可以选择退保，此时退保相当于实现了全额退保的效果。

5. 投诉与维权 ：

• 消费者申述举报专线 ：12315消费者申述举报专线，用于投诉保险公司或保险代理人的不当行为。

• 保险公司退保投诉热线 ：每家保险公司都有自己的退保投诉热线，可以在保险公司的官方网站上找到。

• 保险监管局投诉举报热线 ：12378保险监管局投诉举报热线，用于投诉保险公司的违规销售行为。

建议

• 及时行动 ：如果决定退保，应尽快在犹豫期内办理，以免错过全额退保的机会。

• 收集证据 ：如果涉及违规操作或误导销售，务必收集相关证据，以便在申请全额退保时提供支持。

• 咨询专业人士 ：如果对退保流程或条件有疑问，可以咨询保险公司的客服或专业的保险顾问，以获得更详细的指导和帮助。