在2025年，如果你是在青海海东地区并且需要因换工作或搬迁到其他城市而进行医保转移，可以遵循以下步骤来确保你的医疗保险关系能够顺利转移接续。以下是详细的流程和注意事项：

一、确认前提条件

你需要确认已经在新城市开始缴纳职工社保。这是办理医保转移的前提条件之一。如果尚未在新城市续交社保，则无法立即办理医保转移。

二、原参保地停保

确保你在原城市的医保账户已经停止参保（例如离职后公司完成了减员操作）。这一步骤非常重要，因为只有当你的原参保地停止了对你当前状态的记录，你才能在新的地方重新开始参保并申请医保转移。

三、新参保地缴费

一旦在新城市找到了工作，并且已经开始正常缴纳职工社保之后，就可以向新参保地提出医保转移申请了。通常情况下，你需要先完成新城市的参保手续，然后才能进行医保关系的转移。

四、提交转移申请

你可以选择通过线上或者线下的方式提交医保转移申请：

• 线上办理：可以通过国家医保服务平台APP或是当地提供的官方应用来进行操作。具体步骤包括下载并登录相关应用，进入地方专区，根据提示完成转移申请。
• 线下办理：携带必要的身份证明文件前往当地的社保服务中心，填写相关的表格，并按照工作人员的指导完成申请过程。

五、特殊渠道

还有更便捷的方式，比如通过微信的城市服务功能来实现医保转移。具体步骤为打开微信，依次点击“我”、“支付”、“城市服务”，找到“社保”选项中的“电子社保卡（人社部）”，再选择“社保关系转移”，最后点击“社保转移申请”，输入相关信息后提交申请即可。

六、等待审核与处理

提交申请之后，相关部门会在规定的时间内审核你的申请，并在符合条件的情况下完成转移手续。一般来说，整个过程大约需要15个工作日左右。

七、注意事项

• 如果原城市未完成停保手续，可能会导致转移失败。
• 在办理前准备好身份证、社保卡及相关证明材料，避免多次跑腿。
• 每月25号是部分城市的社保扣款日，建议在此日期前完成相关手续。
• 转移完成后，及时核对账户余额及缴费记录，确保无误。

通过上述步骤，你可以有效地管理和转移自己的医疗保险关系，确保即使更换了工作地点或居住城市，也能够继续享受应有的医疗保障待遇。记住，不同地区的具体政策可能有所差异，因此在实际操作前最好咨询当地的社会保险机构获取最新信息。