在江苏，灵活就业人员想要停止参加社保，可以通过以下几种方式操作：
通过“江苏智慧人社”APP办理
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下载并安装“江苏智慧人社”APP。
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完成APP的注册和登录。
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在APP主界面，点击底部的“服务”选项。
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选择“社会保险”中的“企业职工基本养老保险”下的“灵活就业人员停保登记”。
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根据提示核对并填写“个人基本信息”。
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选择停保原因，并确认本月是否缴费。
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确认无误后，点击“确认提交”，等待系统显示“提交成功”即可完成停保登记。
通过江苏省人力资源和社会保障厅网上办事服务大厅办理
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访问江苏省人力资源和社会保障厅网上办事服务大厅的官方网站：https://rs.jshrss.jiangsu.gov.cn/index/。
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在个人办事板块，选择“社会保险”中的“社会保险登记”下的“灵活就业人员停保登记”。
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点击“申报”按钮。
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按照要求填写个人基本信息，并选择停保原因及本月是否缴费。
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确认信息无误后，点击“确认提交”，待系统显示“业务办理成功”即表示停保登记已完成。
线下办理
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携带身份证原件（代办时需携带双方身份证原件）至当地社保中心各办事处申请办理停保手续。
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关注“无锡人社”微信公众号，通过“微人社”“人社服务”中进行个人注册登录后申请办理停保。
注意事项
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在办理停保登记前，请确保已了解停保可能带来的影响，例如影响退休待遇等。
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如果选择线上办理，请确保网络连接稳定，并在提交信息前仔细核对。
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线下办理时，建议提前咨询当地社保中心了解所需材料和办理时间。
以上信息提供了多种办理停保登记的方式，您可以根据个人情况选择最适合的方法进行操作。