灵活就业保险和养老保险的主要区别体现在以下几个方面：
- 缴纳险种 ：
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企业养老保险 ：企业需要为员工缴纳养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险。
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灵活就业保险 ：灵活就业人员通常只能参加养老保险和医疗保险两个险种。
- 性质 ：
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企业养老保险 ：强制性缴纳，企业及职工必须依法缴纳社保。
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灵活就业保险 ：自愿缴纳，不具有强制性。
- 缴费基数 ：
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企业养老保险 ：缴费基数根据职工本人上年度社会平均工资确定。
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灵活就业保险 ：缴费基数可以在当地社平的60%-300%之间自行选择。
- 缴费比例 ：
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企业养老保险 ：单位和个人共同缴纳，单位缴费比例为16%，个人缴费比例为8%。
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灵活就业保险 ：全部由个人承担，缴费比例为20%，其中12%进入统筹账户，8%进入个人账户。
- 养老金计算方式 ：
- 企业养老保险 和 灵活就业保险 ：均基于缴费年限、缴费基数和当地平均工资等因素计算养老金。
- 退休年龄 ：
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企业养老保险 ：女性职工可以在55周岁退休，男性职工在60周岁退休。
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灵活就业保险 ：男性在60周岁退休，女性在55周岁退休。
- 风险承担 ：
- 灵活就业保险 ：如果发生意外安全问题，继承人只能得到个人缴纳灵活就业社保费用的40%，其余60%虽然也是个人缴纳，但在统筹基金账户里面不能取出。
- 参保人群 ：
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企业养老保险 ：针对有固定工作单位的人群。
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灵活就业保险 ：针对城镇职工范畴，但没有雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员。
综上所述，灵活就业保险和养老保险在险种、性质、缴费基数和比例、退休年龄、风险承担以及参保人群等方面存在明显差异。选择哪种保险方式，需根据个人的经济状况、就业状况以及未来规划来决定。