外地医保并入上海需根据参保类型和实际情况办理，具体流程如下：
一、养老保险转移
- 原参保地开具《参保凭证》
需由原参保地社保机构开具《基本养老保险参保缴费凭证》，并确认缴费状态无欠费。
- 新单位参保并申请转移
在上海新就业单位参保后，携带身份证、原参保地《参保凭证》等材料，向新单位参保地的区医保中心提交转移申请。
- 审核与资金划转
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上海医保机构审核通过后，15个工作日内与原参保地联系并接收《参保凭证》。
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原参保地清理欠费并终止参保关系，15个工作日内完成基金划转。
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上海医保机构收到转移信息后，15个工作日内完成接续手续。
二、医疗保险转移
- 转出地办理转出手续
需由原参保地医保机构办理异地参保凭证并转移医保账户资金（需原参保地有剩余资金）。
- 新单位参保并申请转入
在上海新就业单位参保后，携带身份证、原参保地《参保凭证》等材料，向新单位参保地的区医保中心提交转入申请。
- 审核与接续
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上海医保机构受理申请后，15个工作日内与原参保地联系并出具《基本医疗保险关系转移接续联系函》。
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原参保地收到联系函后办理账户资金划转，15个工作日内完成接续手续。
三、其他注意事项
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材料要求 ：身份证、原参保地《参保凭证》、劳动合同（视情况提供）等。
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办理时效 ：整个流程需在15个工作日内完成，具体以两地医保机构审核为准。
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特殊情况 ：若原参保地无剩余资金，需先解决欠费或终止原参保地医保关系。
四、办理渠道
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线上办理 ：通过“国家社会保险公共服务平台”“掌上12333”APP或新参保地医保机构官网提交申请。
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线下办理 ：携带材料至新单位参保地医保中心指定窗口提交。
以上流程综合了养老保险和医疗保险的转移要求，需确保材料齐全且符合当地政策规定。